Eissauna Risiken und Nebenwirkungen

Im folgenden werden Eissauna Risiken und Nebenwirkungen vorgestellt. Es handelt sich bei unserer Eissauna (oft als Eissauna, Eistonne, Eiskammer, Kältetherapie, Kältesauna, Kältekammer oder auch Kryosauna bzw. Kryotherapie bezeichnet), um eine effektive Methode im medizinischen und ästhetischen Bereich.


Insgesamt ist die Kältekammeranwendung sehr gut verträglich und negative Wirkungen sind fast gar nicht vorhanden. Es kann nach Ihrer Behandlung eine Rötung der Haut auftreten, sowie evtl. ein leichter kurzfristiger Hustenreiz. Beides ist aber reversibel und nicht unangenehm.


Bei regelmäßiger Anwendung kommt es zu einer Leistungssteigerung (s. Anwendungsgebiete Eissauna), welche auch vielen Leistungssportlern hilft.


Vor Ihrer Kryo-Anwendung klären wir Sie in einem persönlichen, kostenfreien Informationsgespräch über Eissauna Risiken und Nebenwirkungen und Kontraindikationen auf. Hierbei können Sie all Ihre persönlichen Fragen klären, die für Sie von Interesse sind. Einige gängige Fragen finden Sie bereits in unseren FAQs beantwortet.


Mögliche Komplikationen und Nebenwirkungen der Kryosauna

Trotz dieser extrem niedrigen Temperaturen mit bis zu -160°C wird diese Kälte als nicht unangenehm empfunden, da die Luft sehr trocken ist. Trotzdem können Sie empfindliche Partien wie Hände, Intimbereich und Füße mit Baumwollwäsche bekleidet lassen.


Sensible Haut kann mit kurzer Rötung reagieren und es kann ein Hustenreiz auftreten. Beides bildet sich aber zeitnah zurück und ist nicht unerträglich.


In Studien wurde herausgefunden, dass diese Extremkälte trotzdem keine Nebenwirkungen wie Stress auf Kreislauf oder Körper auslöst. Von daher ist diese Kälte-Methode auch für ältere Personen gut geeignet.


Erkrankungen, die aufgrund einer Gefäßenge oder Durchblutungsstörung bestehen, wie Herzinfarkt, Durchblutungsstörung an Füßen oder Händen, können aufgrund der vasokonstriktiven Wirkung (Zusammenziehen von Gefäßen) durch die Kryosauna verstärkt werden, weswegen diese Kunden leider ausgeschlossen werden müssen.


Aufgrund des massiven Kalorienverbrauches mit bis zu 700 kcal in 3 Minuten ist auch bei Diabetikern mit Neigung zur Unterzuckerung Vorsicht geboten.


Weitere Kontraindikationen, Gründe gegen eine Kryotherapie

Wenn Sie eine dieser Erkrankungen oder Voraussetzungen aufweisen, ist eine Eissauna-Anwendung zu vermeiden:

  • Morbus Raynaud, Akrozyanose, Gefäßentzündungen (erkennbar u.a. an häufigem Weißwerden der Finger).
  • Allgemein schlechter Zustand, Erkältung, Husten, Fieber oder andere Infektionen.
  • Herzinfarkt oder andere Herzerkrankungen wie Herzinsuffizienz.
  • Magersucht (Anorexia nervosa).
  • Hoher, nicht eingestellter Blutdruck (>160 mmHg) oder zu niedriger Blutdruck.
  • Kryoglobulinämie, Agammaglobulinämie, Kryofibrinogenämie .
  • Zehrende Erkrankungen: Bösartiger Tumor, Tuberkulose, u.a.
  • Schwangerschaft.
  • Schlaganfall (Apoplex).
  • Fallsucht (Epilepsie).
  • Schilddrüsenüberfunktion (Hyperthyreose).
  • Kälteallergien.
  • Kinder unter 12 Jahren dürfen leider nicht die Eissauna benutzen.
  • Minderjährige ab 12 Jahren dürfen nur mit Einwilligung der Eltern in die Kryokammer.



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